sexta-feira, 9 de março de 2012

Cuidados neste calor

Olá pessoal,

Como onde moro é sempre quente e agora nesta época de calor em todo Brasil resolvi compartilhar com vocês cuidados com nossa saúde. É preciso hidratar bem nosso organismo para não passarmos mal com essa quentura, não é mesmo?


Legumes e verdura é nossa primeira alternativa para hidratar o corpo.


beber iogurte é uma opção nutritiva para hidratar o corpo, eu adorei essa ideia afinal não vivo sem um!


Como já tinha falado em algumas de minhas postagens o melhor para hidratar o corpo é a ÁGUA.


a melancia é uma boa alternativa por conter bastante água.


o alface também é riquíssimo em água...

Bem galerinha, o negócio é buscar produtos naturais com baixo teor de gordura como sucos , frutas e etc... e seja super feliz até mesmo no calorzão!!

Bjos



Previsão do tempo de hoje:

Brasília :
  • Mínima: 17°C
  • Máxima: 26°C

Salvador:
  • Mínima: 26°C
  • Máxima: 32°C

Goiânia
  • Mínima: 17°C
  • Máxima: 27°C

Rio de Janeiro
  • Mínima: 20°C
  • Máxima: 33°C

2 comentários:

  1. Acho o maximo quando as pessoas se dao conta do valor da qualidade de vida tanto que se veste tanto naquilo que come....seija lá como for o importante é vivermos de forma equilibrada....Uso dizer que muita das vezes cavamos a seputura com os dentes....Por tanto sejamos razoaveis naquilo que comemos ou bebemos...Um grande e afetuoso abraço e um bj carinhoso no seu coraçao...

    ResponderExcluir
  2. bela seleção , adoro vermelho também e aquele prato de melancia deu água na boca.
    Bj e boa semana

    ResponderExcluir

Páginas